Трещины на пятках — одна из самых частых причин дискомфорта у людей. Эта проблема не только эстетическая, но и медицинская: через трещины легко попадает инфекция, что приводит к воспалению и боли.

Основные причины появления трещин

1. Сухая, обезвоженная кожа. Недостаток ухода, жёсткая вода, холодный климат, открытая обувь — всё это сушит кожу.
2. Грубая самостоятельная обработка. Использование лезвий, бритв, жёстких терок нарушает целостность кожи и ускоряет её утолщение.
3. Излишний вес и нагрузки. Пятки испытывают постоянное давление, кожа трескается быстрее.
4. Тесная обувь и неудобные стельки.
5. Грибковые заболевания.
6. Хронические заболевания (диабет, проблемы со щитовидкой).

Как правильно лечить трещины

• Профессиональная обработка у подолога. Специалист аккуратно снимает излишки гиперкератоза, не травмируя живые слои кожи.
• Использование кремов с мочевиной. Подходящий процент — от 10 до 25%, при глубоких трещинах до 30%. Мочевина увлажняет, размягчает и восстанавливает кожу.
• Отказ от распаривания и бритв. Распаривание делает кожу рыхлой и более уязвимой.
• Регулярное увлажнение. Крем наносится ежедневно, лучше после душа.
• Коррекция обуви и стелек.
• При необходимости — лечение грибка.

Профилактика

• использовать закрытую обувь с мягкой стелькой;
• не ходить босиком по твёрдым поверхностям;
• делать подологический педикюр раз в 4–6 недель;
• поддерживать водный баланс организма.